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抓住这4点，成功培养孩子自律好习惯, "家长群是一个比较有意思的群体，经常看到各种父母发的育儿方法心得。

前段时间，我在的家长群里就有一位妈妈向其他父母大肆的安利一种育儿工具---儿童生活自律表。

就是类似于下面这种。自律表一般包括自己吃饭、洗手洗脸、整理玩具、读书写字等等，根据孩子的不同的年龄，设计不同自律内容，然后标注上时间，监督孩子完成。每完成一个就奖励个星星或小贴画，积累到一定数量可以跟父母获取各种奖励。这位妈妈经常在家长群或她的朋友圈里发信息，说她儿子做事积极主动了：以前天天要跟在屁股后面催，现在不用催了。现在孩子每天起床、洗脸、刷牙都自己积极主动去做了，因此她极力向我们推荐这个育儿小工具。群里的很多父母也忍不住要了购买链接去买，回家给自己孩子用。然后她们也开始分享使用心得，高呼找到了一个育儿好工具。看到这么多家长说这个自律表好用，我媳妇也坐不住了，也要给孩子买个用。我告诉她不用买。我媳妇还不信，非要买。我说，等过一个月，你再问问别的家长，这个还好用不。果然，过了一段时间，群里有就有的家长反映这个工具不好用了，孩子有时候宁愿不要星星也不做，或者做事之前喜欢讨价还价，要星星。时间久了，自律表就不了了之了。儿童自律表的使用效果相信很多父母都用过这种生活自律表。想一想，不用父母逼迫监督，孩子就自动的起床、刷牙、洗脸，自动的做作业、学习、读书。那场面太美了，不敢想象。于是很多父母就购买这种自律表，希望培助孕第三代试管婴儿养出孩子的自律习惯。也无怪乎某宝上一搜就可以找到一堆，而且销量都不低。但是当大多数父母使用自律表后，并没有实现他们的美好期望，他们一般都经历了这三个阶段：第一阶段：孩子积极主动刚开始使用时，效果非常明显。孩子会严助孕产子公司格按照自律表上的内容来要求自己，比如按时起床、刷牙、洗脸写作业。不用催，不用骂，孩子会自己积极主动的去做事。这时候父母会非常的高兴，觉得找到了教育孩子的灵丹妙药。孩子马上就会考上清华北大，出任CEO、迎娶白富美、走上人生巅峰了。孩子这时候之所以积极主动，主要是因为这时候的自律表对孩子来说更像一个游戏，还有奖品，有新鲜感，孩子当然就比较积极主动了。第二阶段：孩子开始拖拉一般使用不到2个月，父母就会发现自律表开始不管用了。孩子开始排斥自律表，又变得拖拖拉拉，宁愿不要积分也不去做。有时候又为了积分跟父母讨价还价，让父母多奖励积分。这个阶段父母就比较累了，要不断的监督孩子。刚开始时父母还耐心鼓励孩子去坚持，但随着孩子违背自律表次数的增多，父母变得没耐心了，开始批评打骂孩子，逼着孩子去执行。孩子也越来越讨厌自律表。这时候孩子之所以开始失去兴趣，是因为新鲜期过了，孩子发现自律表简直就像给自己套了个紧箍咒，不自由了，于是孩子开始不由自主的抵抗。第三阶段：无疾而终这阶段自律表已经完全不起作用了，完全靠父母的监督。父母一不监督，孩子就不干。父母会感觉特别累，于是也开始放松对孩子的监督。想起来就逼孩子去执行，想不起来就随便孩子。随着时间的推移，自律表就彻底遗忘在角落里吃灰了。孩子又回到了以前的状态。为什么儿童自律表没有效果为什么自律表一开始有效果，但是过了一段时间后就变得没有效果了呢？难道说儿童自律表真的无法培养孩子自律习惯吗？其实儿童自律表是一个好的工具，只不过大多数家长在使用的过程中犯了几个严重错误，导致儿童自律表没有起到相应的效果，孩子没法坚持。错误1：从网上购买儿童自律表从网上购买儿童自律表是父母犯的第一个错误。网上购买自律表父母倒是省事，自律表也挺漂亮，看着也好看。但是购买的自律表一个重大缺陷就是标准化，模式化，这并不适合每个孩子。因为每个孩子是不同的，自律行为培养的内容也不一样，父母应该根据孩子的具体情况来制定儿童自律表，而不是胡子眉毛一把抓，什么行为都培养。错误2：任务过多这种网上购买的儿童自律表，一般任务都很多，从早到晚，少的5、6项，多的能达到10几项。这么多的自律行为，对孩子来说就是一个重大的负担。试想一个孩子从早上起来，就活在表格中，时刻关注自己几点干什么，错过了就失去奖励，甚至有惩罚，他能不焦虑吗？长期活在焦虑中，孩子能不厌烦自律表吗？换做父母，你在公司里天天各种规章制度约束着，你能开心吗？你能坚持几天？错误3：父母过度苛求，要求严格孩子在执行自律表的过程中，不可避免的会出现不能遵守的时候。很多父母对孩子要求比较严格，当看到孩子不能遵守自律表时，就难免着急，批评孩子。而随着时间的推移，孩子会发现越来越难坚持自律表，这时候孩子不仅没有获得父母的鼓励肯定，反而收获越来越多的批评，孩子自然而然的就会对孩子产生厌恶情绪，就更不愿意去遵守了。这种思想又反过来让孩子的不遵守行为增多，于是最后孩子就彻底的放弃自律行为。父母也对孩子失望了，放弃自律表，而孩子最终获得了解放。错误4：奖励父母在使用自律表时，为了鼓励孩子，经常运用的一种方式就是奖励孩子。当孩子获得的积分或者星星达到一定的数量，父母就给孩子买吃的或者给孩子买什么玩具。这也是孩子为什么一开始时比较积极参予自律表的原因，因为他可以获得奖励。但是时间久了之后，孩子对奖励开始失去兴趣，或者他觉得一两次不遵守也不影响他的奖励，那孩子当然就开始不想遵守自律表了。况且，这种用奖励培养的行为，让孩子觉得自律是给父母做的，一旦没有了奖励，孩子就更不会遵守之前养成的自律行为了。父母在实行儿童自律时存在的这几种错误方式，最终导致了培养儿童自律性为的失败。儿童自律表怎么用自律表是有用的，关键是如何使用，那么，如何正确的使用儿童自律表来培养孩子的自律行为呢？1、与孩子共同建立自律表儿童自律表是给孩子用的，让孩子自己遵守的，所以自律表的建立必须是建立在孩子认可的基础上，这是自律表的最基本要求，只有这样才能最大程度的激发孩子的积极主动性。如果自律表完全是父母制作的，没有经过孩子的认可，那么在孩子看来，这是父母制定的规章制度，孩子的自律就是为父母做到，是为了迎合父母，他们就会欺骗、应付，就需要父母的不断监督。这就不叫自律了，叫他律。当失去父母的监督后，孩子的所谓自律行为就会消失。因此，要想培养孩子的自律行为，自律表就必须要经过孩子的同意，与孩子共同建立。只有这样，孩子才会认为这是自己要做的事，自己要对自己负责。2、循序渐进父母要认识到这一点，罗马不是一天建成的，儿童的自律行为也不是一次就全部建立的。因此，父母在帮助孩子建立自律行为的时候，要遵循循序渐进的原则，一点一点的帮孩子建立自律。举个例子，父母不能一上来就列个5、6项行为，起床、刷牙、洗脸、读书、写作业等等，让孩子开始坚持，一下子坚持一年。这可能吗？不用说孩子，有几个成人能一次就做到的？正确的做法应该是父母先给孩子设计1、2个简单，不容易失败的行为，让孩子开始坚持。制定一个小目标，先坚持一周。孩子很容易，轻轻松松就完成了。这时候孩子开始建立初步的自律自信心，父母再及时的鼓励表扬，然后增加一下难度，孩子肯定是信心十足的去完成。当孩子感到坚持困难时，我们还可以用之前他自律成功的事实做案例，来激励孩子，让他们重拾信心。这样一步步，从简单到复杂，孩子的自律行为越来越多，从内心也建立起自律的自我认知，认为自己是一个自律的人。这时就不用父母再费心费力的培养孩子的自律行为了，孩子会自己控制自己自律。3、鼓励表扬，避免批评惩罚很多父母在利用自律表培养孩子时，因为孩子没有坚持住，对孩子失望，就忍不住恶语相向，批评辱骂孩子。我在之前培养孩子自律行为时，就经常犯这种错误。总是感觉很简单的事情孩子都做不到，于是对孩子失望，觉得孩子烂泥扶不上墙，忍不住通过批评辱骂孩子来发泄情绪。这种行为是极不负责的，只会让孩子更加讨厌我让她做的事情，对自律表产生排斥心理。当孩子无法坚持时，孩子最需要的是鼓励支持，而不是批评打击，父母要记住这一点。让孩子从这件事上感到愉快，而不是痛苦，这样孩子才会更长久的坚持。4、设定自律期限自律表并不是建立后就一成不变的。在跟孩子制定自律表时，孩子很可能因为特别兴奋，过高的估计自己的能力，于是制定了超过了自己控制的自律表。父母不能看到孩子制定了很高的自律表就特别高兴，觉得孩子上进有前途。父母要看到万一孩子做不到，失败了对孩子自律信心的打击，这比一时的高自律行为更重要。所以，父母在跟孩子制定自律表时，可以设定一个期限，比如说每个月可以调整一次，但是在这个期间，孩子必须努力去坚持。而孩子看到时间不长，到时可以调整，他也就有了奋斗的目标，鼓励自己坚持下去。这样孩子既不会因为做不到打击自己的自律信心，也不会让孩子因为一开始制定了过难的目标过早放弃。"

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